在宅ワークは座り方に注意

おはようございます。まつど中央接骨院の濱崎です。

緊急事態宣言が発令され在宅ワークの方が増えると思います。その際座り方や座る椅子が腰痛、肩こりの予防で重要です。しっかりとした「背もたれのある椅子」に「深く腰をかけましょう」こまめに休憩をとってストレッチをしましょう。去年緊急事態宣言の時は在宅ワークで腰痛になってしまった方も多かったです。しっかり予防をしながらお仕事してください。

当院は特に受付時間の変更はありません。変更の場合、このブログで報告致します。