天気が悪い日こそ

おはようございます。松戸駅東口から徒歩3分！まつど中央接骨院の濱崎です。

今日は一日雨のようですね…。天気が悪い日は筋肉が硬くなりやすいので怪我には十分注意してください！不意な動作にも注意してください！天気が悪い日こそいつも以上にストレッチと深呼吸を大切にしてください。週の始めなのでテンション上げていきましょう！