ご自宅でのセルフケア

おはようございます。まつど中央接骨院の濱崎です。

当院では、患者様の症状に応じたセルフケア（簡単なストレッチ、筋トレなど）をお伝えするようにしています。ある程度の期間、定期的な通院も必要ですが施術後の良い状態を保ち悪い状態に簡単に戻らないためににご自宅での自身のケアもとても大切です。